材 料
(2人分 )
たけのこ
60g
若布(乾燥)
3g
出し汁  
300ml
淡口醤油 
小さじ2
0.5g

 栄 養 価
(1人あたり)
エネルギー
12kcal
たんぱく 質
1.6g
脂質
0.1g
炭水化物
2.3g
カリウム
250mg
食物繊維
1.3g

分類

つ(SV)

副菜
0.5
 
   <作り方>
@
出し汁を火にかけ煮立ったら、たけのこ、戻した若布を入れ、醤油、塩で調味する