腸の喜ぶ食品を知ろう

野菜（きのこ含む）や果物、海藻類等･･･次々に浮かんできますが、一般的なイメージと実際の量は同じなのでしょうか？

≪問題≫
１～３の食品で食物繊維を多く含むのはどちらか選んでみましょう。