野菜(きのこ含む)や果物、海藻類等・・・次々に浮かんできますが、一般的なイメージと実際の量は同じなのでしょうか?

≪問題≫
1〜3の食品で食物繊維を多く含むのはどちらか選んでみましょう。

       

茄子

レタス


パイナップル

キウイ


もずく

ひじき
 

 

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