
高齢になると喉の渇きを感じにくくなり、季節にかかわらず脱水状態に陥りやすく、こまめな水分補給が必要です。
飲み込みにくい方には増粘剤でとろみをつけたり、ゼリー状にすると飲み込みやすくなります。
★ 市販のゼリー飲料を利用する(体内への吸収が早いスポーツドリンクなど)。
★ 家庭で好みのゼリー飲料を作る。
〜緑茶など好きなお茶でゼリーを作りましょう〜
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*熱い液体に直接振り入れて溶かすタイプのゼラチンを利用すると簡単に作れます。ほうじ茶や麦茶はお茶の香ばしさがそのまま残り、色も変わりません。
*湯のみ茶碗などに入れて冷やし固めます。
*市販のゼリーよりややゆるめに作るのがポイントです。 |
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