たんぱく質を制限する場合は、体内に蓄えられているたんぱく質がエネルギーとして燃え出さない程度に制限することが大切です。そのためにも、エネルギーが不足しないように、脂肪や炭水化物 ( =糖質 ) を十分にとることも必要です。
サラダの和風サラダドレッシング スプーン1杯 10g 約 10Kcal