■材料■   グラス1杯分
イチゴ 
100 g
バニラアイスクリーム
100 ml
生クリーム
50 cc
ミント
適宜

 

【栄養価】
エネルギー :
410 kcal  
たんぱく質 :
8.2g  
資質 :
27.7g  
炭水化物 :
33.2g  

5分で簡単に出来ます!

<作り方>
@
ミキサーに切ったイチゴとアイスクリームを入れ混ぜ合わせます。
A
次に生クリームを入れて軽くまぜ、グラスに注ぎます。最後にイチゴとミントを飾ります。 (ミキサーやフードプロセッサーを使うと、早くて簡単ですよ!)