私は4月から栄養士として働き始めている新人栄養士です。今回は運動についての紹介ですが、
仕事以外で身体を動かすことはあまりないと私自身実感しています。学生の頃はジムで身体を鍛
えたりしていましたが…。
ジムに行くと運動不足が解消できるのですが、月々5000円くらいはかかってしまうのが現状です。
しかし、この公園はお金がかからず、運動ができます。しかも難しい器具はなく、自分の体重だけを
使うといった無理のないトレーニングもできると思います。そんな公園が私の家の近くにできたので
紹介したいと思います。       

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