<3 日 目 >    
 



ご 飯
白 飯 ( 炊飯 )
150
 
 
金平 牛蒡
ごぼう
50
人参
10
ごま 油
2
濃口 しょうゆ
5
みりん
5
 
 
大根 の 味噌汁
大根
30
油揚 げ
15
味噌
10
 
 
野菜 ジュース
キャベツ
50
人参
30
オレンジ
100


ご 飯
白 飯 ( 炊飯 )
150
 
 
鶏 の 照 り 焼 き
皮 なし 若鶏 もも 肉
80
料理酒
3
白 葱
20
濃 口 しょうゆ
7
みりん
3
ちしゃ( 玉 ちしゃ)
10
 
 
生揚 げの 含 め 煮
生揚 げ
1 個
オクラ
15
かぼちゃ
30
砂糖
2
濃口 しょうゆ
3
淡口 しょうゆ
3
 
 
胡麻 味噌 和 え
ほうれん 草
60
白 ごま
5
味噌
8
砂糖
1


ご 飯
白 飯 ( 炊飯 )
150
 
 
カレームニエル
紅 さけ
70
0.3
小麦粉
3
カレー 粉
1
サラダ 油
5
じゃが 芋
50
人参
20
牛乳
70
バター
2
0.3
パセリ
1
 
 
キノコのスープ
しめじ
20
マッシュルーム
20
枝豆
10
コンソメ
0.5
0.5
コショー
0.1

コーヒー 豆乳
豆乳 飲料
60
コーヒー 豆乳
100

エネルギー 1629kcal 、 たんぱく 質 71.8g 、 脂 質 39.7g 、 塩 分 6.9g

 Copyright 2004-2006 KINSHUKAI Group All Rights Reserved